Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2017
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2819 kcal
|
Tłusz: 37,74g | Białk: 187,67g | Węglo: 428,09g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Protein, Avena, Banana. Lunch: Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini. Obiad: Esselunga Fagioli Cannellini, Fage Fruyo Vaniglia 0%, Riso. Przekąski/Inne: Nocciole, Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Impact Whey Isolate, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|