|
Tylko dla odważnych..... Niby placki ziemniaczane ze szpinakiem pieczone w piekarniku.... hmmm trzeba lubiec takie wynalazki heheh
|
1938 kcal
|
Tłusz: 58,60g | Białk: 69,88g | Węglo: 287,73g.
Śniadanie: Kawa, Szczypiorek, Czerwona Papryka, Ser Feta, Sałata, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Chleb Orkiszowy. Lunch: Vital Fresh Smoothie, Sernik na Zimno. Obiad: Zott Jogurt Naturalny, Zupa Pomidorowa z Ryżem, Melvit Mąka Żytnia Razowa, Nasiona Siemienia Lnianego, Jajko, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Szpinak. Przekąski/Inne: Schab Wieprzowy (Polędwica), Chleb Orkiszowy, Placki Ziemniaczane, Sernik na Zimno. więcej...
|
|
2323 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina i 30 minut, Gotowanie - 1 godzina i 15 minut, Sprzątanie - 1 godzina i 18 minut, Spacer - 4 godziny i 32 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
Szpinak. Zachlysnąłem sie nim jak ogladalem papaya taki silny się po nim robił. Teraz już wiem, że Papaj był naprawdę silnym gościem, bo jeść to dziadostwo w takich ilościach to mógł tylko ktoś niezłomny...
20 cze 17 przez użytkownika: Leonekk
|
ja odkrylam szpinak niedawno... bardzo go lubie ale jak wiekszosc rzeczy ktore lubie trzeba i to jesc z umiarem ze wzgledu na jakies tam szczawiany czy cos w ten desen... ale... lubie eksperymentowac i tradycyjne potrawy pozmieniac.... skutki sa czesto fatalne ale czasami trafi sie i jadalna opcja haha
20 cze 17 przez użytkownika: Sokolica83
|
Wiadomo, co kto lubi :D
Poza tym szpinak chyba ma wiele witamin i minerałów jak żelazo itd. o ile kojarzę, ale dla mnie nawet jak jest go trochę w takim dewolaju to po prostu nie ruszam :D
20 cze 17 przez użytkownika: Leonekk
|
20 cze 17 przez użytkownika: vibo69
|
vibo69 tiaaa estetyka tego dania pozostawia wiele do zyczenia dlatego konsumowalam go sama hahaha
20 cze 17 przez użytkownika: Sokolica83
|
Jak tak bardzo chciałaś B12 zeżryć to było sobie żóltka zjeść. o_O
20 cze 17 przez użytkownika: Srelus
|
Uwielbiam szpinak, pamiętam czasy obiadów szkolnych na początku podstawówki. Jak był szpinak to był raj, bo prawie nikt oprócz mnie nie chciał tego jeść i było multum na dokładki.
20 cze 17 przez użytkownika: mal_07
|
Mal to ja siedziałam obok i też brałam dokładki szpinaku :)) a żeby zneutralizować szczawiany trzeba zjeść jeszcze jajko (to że szczawiową je się z jajkiem to nie jest przypadek!)
20 cze 17 przez użytkownika: ołowiana wrona
|
Ja też uwielbiam szpinak :)
21 cze 17 przez użytkownika: CLLPL
|
Ołowiana ha, szpinak w szkole ZAWSZE z jajkiem sadzonym :)
21 cze 17 przez użytkownika: mal_07
|
chyba coś się zepsuło 😂 po 10 dniach pierwszy raz poczułam głód okropny a zjadłam śniadanie 3 jajka gotowane i pomidor z cebulą w śmietanie
21 cze 17 przez użytkownika: Bella O
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|