|
dzisiaj na szybko obiadek ...
|
1435 kcal
|
Tłusz: 56,25g | Białk: 76,47g | Węglo: 147,17g.
Śniadanie: Bluedino Ser Żółty Gouda, Sokołów Szynka Wieprzowa Złocista, US Tost Chleb Tostowy z Ziarnami, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Almette Almette z Chrzanem, Pomidor Malinowy, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren. Lunch: Maliny, Bakoma Jogurt Naturalny 1,5% Tłuszczu, Mleko z 2% Tłuszczu, Kasza Manna. Obiad: Zott Jogurt Naturalny, Jajko Sadzone, Biedronka Hamburger, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Mizeria. Przekąski/Inne: Jajko Gotowane, Pomidor Malinowy, Żółta Papryka, Czerwona Papryka, Polmlek Ulubiony Twaróg Półtłusty, Pamapol Szynka Drobiowa, Sałata, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Ogórek (Obrany), Ogórek Kwaszony. więcej...
|
|
2213 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 33 minut, Sprzątanie - 2 godziny, Spacer - 3 godziny i 44 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 43 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
27 lip 17 przez użytkownika: vibo69
|
27 lip 17 przez użytkownika: AdBi
|
AdBi tak!!! ale do tego ziemniaczki na parze bez soli ale w ziołach i przyprawach t.j. curry, czosnek, kurkuma, papryka słodka itp mizeria z jog nat, i sadzone jajo hehe coz czasu na pichcenie nie bylo to smieciowo ale...
ale.... kurde dobre to bylo hehe
27 lip 17 przez użytkownika: Sokolica83
|
koszmaaaar tam wgl jest mięso w skladzie?
27 lip 17 przez użytkownika: madeline0tea
|
27 lip 17 przez użytkownika: vibo69
|
Za "dobrych" czasów to na takiego hamburgera lubiłem położyć ser na patelni żeby się fajnie rozpuścił heeeh
27 lip 17 przez użytkownika: AdBi
|
28 lip 17 przez użytkownika: vibo69
|
hehe vibo niom wylecialo mi hihi jak mowie na szybko to mi wyszlo tyle o ile.... madelune0tea pewnie jakies ślady mięsa sie znajdzie ale... na szczescie takie smieciowki jem bardzo rzadko ... wlasnie wtedy kiedy mam czasościsk hihi 😀
28 lip 17 przez użytkownika: Sokolica83
|
jak się nie kupuje takich rzeczy to się ich nie je i nie ma problemu
28 lip 17 przez użytkownika: madeline0tea
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|