|
Były tu linki do poprawnego używania ładomierza - Vibo ratuj :D nie wiem, czy dobrze tego ustrojstwa używam.
|
1526 kcal
|
Tłusz: 129,19g | Białk: 70,63g | Węglo: 21,04g.
Śniadanie: Ogórek Kwaszony, Sierpc Ser Pikserki, Biedronka Makrela Wędzona, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Sobik Masło Extra Osełka Górska. Lunch: Orzechy Pekan, Tesco Finest Ecuadorian 74% Dark Chocolate, Biedronka Rukola, Cukinia, Bakłażan, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Łopatka Wieprzowa. więcej...
|
|
 Komentarze
to zalezy ile masz tluszczu. lapiesz w paluchy tyle ile dasz rade najwiecej. pi razy drzwi to lapiesz falde rozkladajac palce na jakies przynajmniej 5cm i sciskasz tak zeby 'zlaczyc' palce i to co trzymasz to tluszcz. chyba ze jest wiecej to szerzej. albo jak jest mniej to wezej paluchy. ogolnie tak zeby czuc ze zeslizgujesz sie po miesniu
29 lip 17 przez użytkownika: vibo69
|
Łapię szeroko, mierzę nie oazy samej skórze tak jak mam na instrukcji fałdomierza. Wychodzi mi niecałe 20% i nie chce mi się w to wierzyć.
29 lip 17 przez użytkownika: mal_07
|
29 lip 17 przez użytkownika: vibo69
|
29 lip 17 przez użytkownika: vibo69
|
Dokładnie tej strony używam Jackson pollock 4 pkt. na plecach sama nie umiem sprawdzić.
29 lip 17 przez użytkownika: mal_07
|
no to niech ci ktos zmierzy :P
29 lip 17 przez użytkownika: vibo69
|
ja, ja! wybierz mnie, mie wybierz ;)****
**** osioł ze Shreka ;)
29 lip 17 przez użytkownika: CLLPL
|
CLLPL hahaha 😂😂😂
Vibo boje się, że jak mi mąż zmierzy to stracę czucie ☺
29 lip 17 przez użytkownika: mal_07
|
właśnie zauważyłem ile ważysz... ćwiczysz.... to realne ze masz poniżej 20%
29 lip 17 przez użytkownika: CLLPL
|
a to od tego ten kregoslup uszkodzony :P
29 lip 17 przez użytkownika: vibo69
|
Po Co ci to? Oddaj jakiemuś grubasowi, hre hre
29 lip 17 przez użytkownika: Srelus
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|