Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Sokolica83
Dziennik
10 sie 17
Dziennik Sokolica83, 10 sie 17
Profil Sokolica83
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
pizzerinki z cukinii
Zobacz Kalendarz Diety
, 10 sierpnia 2017:
1851 kcal
Tłusz: 82,31g | Białk: 96,77g | Węglo: 164,66g.
Śniadanie:
Kresto Siemię Lniane, Cynamon, Banan, Owsianka.
Lunch:
Biedronka Chleb Słonecznikowy, Galaretka z Kurczaka, Galareta Wieprzowa, Piątnica Twarożek Domowy Grani z Hiszpańską Oliwką.
Obiad:
Jajko na Twardo, Zupa Krem z Cukinii.
Przekąski/Inne:
Ciastko z Owocami lub Kruszonką i z Serem, Domowe Pizzerinki z Cukinii, Milka Pieguski.
więcej...
2218 kcal
Ćwiczenie:
Siedzenie - 7 godziny, Spacer - 1 godzina i 40 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Gotowanie - 1 godzina i 35 minut, Zakupy - 3 godziny, Spanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina i 25 minut.
więcej...
11 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
juz mi się podoba
10 sie 17 przez użytkownika:
CLLPL
fakt fajne ale... musze popracowac nad smakiem czyli przyprawami.... zbyt mdle jak dla mnie ....
10 sie 17 przez użytkownika:
Sokolica83
moja zona robi z szynką konserwową i żółtym serem + przyprawy. moim zdaniem najważniejsza jest sól. Robi też na patelni w panierce. cukinia musi zmięknąć. te w panierce są genialne na zimno. ;) w panierce oczywiście cukinia na kanapkę:)
10 sie 17 przez użytkownika:
CLLPL
tutaj jest cukinia na to pasta pomidorowa ( przecier pom z bazylia oregano sol i pieprz) na to jakas wedzonka boczkowa i ser.... dzieciom smakowalo bardzo...mezowi wcale a mnie srednio bo smaku mi brakowalo... nastepnym razem to dodam na cukinie wiecej soli i lekko ja podsmaze na smalcu o! a co do panierowanej nie jadlam jeszcze ...w ciescie nalesnikowym jadlam ale dla mnie jakies takie papkowate sie robi hehe
10 sie 17 przez użytkownika:
Sokolica83
szynka konserwowa i dobry (smaczny) ser też ważne. Próbowaliśmy różnych wkładów i efekt bardzo się różnił. :)
10 sie 17 przez użytkownika:
CLLPL
ja ostatnio tez robilam! ale na grillu elektrycznym :))
10 sie 17 przez użytkownika:
sweetka
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Sokolica83
Zobacz Pełną Historię