Dziennik vibo69, 20 sie 17

Profil vibo69 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

hamburgerek 😋 to tylko jeden z dwoch 😜

Zobacz Kalendarz Diety, 20 sierpnia 2017:

1805 kcal

Tłusz: 140,86g | Białk: 121,46g | Węglo: 5,55g. Śniadanie: Świeża Kiełbasa Wieprzowa. Obiad: Sokołów Burger Wołowy Prima, Ser Gouda, Salami, Prime Food Golonka Pieczona. więcej...

1695 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

19 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Pamiętaj o psychologu.

21 sie 17 przez użytkownika: extrashot1

...i duża buła do tego, mniam.

21 sie 17 przez użytkownika: mateck

Błagam o przepis!!!

21 sie 17 przez użytkownika: kaj.wisniewska

ale tu zadnej filozofii nie ma. na natluszczona blache kladziesz burgera (nie mrozonego ale moze byc z lodowki). na niego warstwa sera, plasterki cebuli, ser, salami, ser, ogorek, ser, pomidor, ser i ziola prowansalskie. do piekarnika 200 stopni i 30min. voila! na gore sosy wedle upodobania. u mnie czosnkowy z wlasnego przepisu i jakies cos ostre. nie wiem dokladnie bo to u kolegi robilem ;)

21 sie 17 przez użytkownika: vibo69

aha.. burgery juz byly przyprawione

21 sie 17 przez użytkownika: vibo69

Az nie mozna uwierzyc ze na redukcji mozna jesc takie smacznosci. :P Serio... Ta dieta to pychota...

22 sie 17 przez użytkownika: soldierofchrist

to nie dieta. to sposob na zdrowie 😜 sylwetka to efekt uboczny 😅

22 sie 17 przez użytkownika: vibo69

Mega tłusto = mega niezdrowo i szkodliwe. Jedzenie tłuszczu to prosta droga do nadwagi i otyłości. Powinieneś więcej zdrowych produktów jeść, np. warzyw.

23 sie 17 przez użytkownika: Slaveus

to ciekawe bo im wiecej jem tluszczu tym bardziej chudne. ale rozwin temat. chetnie zapoznam sie z mechanizmem ktory za tym stoi ;)

23 sie 17 przez użytkownika: vibo69

<<Poprzednie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi vibo69

Zobacz Pełną Historię

Dziennik vibo69, 20 sie 17

Skomentuj

Historia Wagi vibo69