Dziennik vibo69, 21 sie 17

Profil vibo69 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

125g kielby, 100g boczku, mala cebula, odrobina ketchupu, tona pieprzu. po co kombinowac 😅😋

Zobacz Kalendarz Diety, 21 sierpnia 2017:

1966 kcal

Tłusz: 164,29g | Białk: 107,53g | Węglo: 14,45g. Śniadanie: Lubię Smalec ze Skwarkami, SmakMak Galart Wieprzowy, Sandra Harissa. Lunch: Tradycyjne Jadło Kiełbasa ze Świniobicia. Obiad: Sokołów Boczek Pieczony, Cebule, Ogórek (ze Skórką), Sokołów Boczek Pieczony, Madej Wróbel Kiełbasa Sołtysa. więcej...

2210 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 6 godziny i 15 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 45 minut, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...

9 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Lśni od tłuszczu <3

22 sie 17 przez użytkownika: soldierofchrist

prawidlowo! 😅

22 sie 17 przez użytkownika: vibo69


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi vibo69

Zobacz Pełną Historię

Dziennik vibo69, 21 sie 17

Skomentuj

Historia Wagi vibo69