Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
mal_07
Dziennik
30 sie 17
Dziennik mal_07, 30 sie 17
Profil mal_07
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Po 1.5mies przerwie dziś interwał na orbitreku. Wydolność siadła, po 5 serii tętno 164 więc 5 seria była już lajtowa. Za do siła mega pozytywne zaskoczenie, jest moc :)
Zobacz Kalendarz Diety
, 30 sierpnia 2017:
1567 kcal
Tłusz: 116,80g | Białk: 99,46g | Węglo: 25,67g.
Śniadanie:
Piątnica Serek Wiejski, Sobik Masło Extra Osełka Górska, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy.
Lunch:
Bon Lait S.R.o. Jogurt Owczy Słony Karmel, Pikok Pure Frankfurterki Wieprzowe.
Obiad:
Sante Dynia Pestki Łuskane, Ogórek Kwaszony, Pomidory, Vital Fresh Szpinak Baby, Awokado, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Pieczony Schab Wieprzowy.
więcej...
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Po 4 serii tętno 164 :)
30 sie 17 przez użytkownika:
mal_07
Ooo, i nadszedł ten dzień 👍
30 sie 17 przez użytkownika:
extrashot1
Tak jest :) jeszcze chwilka i powinnam móc się wyginać we wszystkich kierunkach bez uszczerbku na zdrowiu. Sztanga czeeekaaa 😁
30 sie 17 przez użytkownika:
mal_07
Jak się dorwiesz do sztangi to opiłki z niej polecą 😅
30 sie 17 przez użytkownika:
extrashot1
C'mon girl!!! 🙏🏻🏋🏼♀️
30 sie 17 przez użytkownika:
rodnikovaya
A z wagą jak? Jak wyglądały twoje interwaly?
31 sie 17 przez użytkownika:
adadanicka6
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi mal_07
Zobacz Pełną Historię