Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
martyn3k
Dziennik
31 sie 17
Dziennik martyn3k, 31 sie 17
Profil martyn3k
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
U mnie jak co rano 😋 dzień dobry!
Zobacz Kalendarz Diety
, 31 sierpnia 2017:
1499 kcal
Tłusz: 100,79g | Białk: 91,38g | Węglo: 55,20g.
Śniadanie:
Ser Feta, Szynka, Jajko.
Lunch:
Jabłko.
Obiad:
Vitanella Olej Kokosowy, Piątnica Śmietana 18%, Czerwone Pomidory (z Puszki), Sottile Gusto Ser Mozzarella, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Pastani Pełnoziarnisty Makaron Penne.
Przekąski/Inne:
Ser Gouda, Sokołów Parówka z Szynki.
więcej...
20 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
dzień dobry :)
31 sie 17 przez użytkownika:
CLLPL
😊
31 sie 17 przez użytkownika:
martyn3k
Witam😘🤗
31 sie 17 przez użytkownika:
anetkapapetka
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi martyn3k
Zobacz Pełną Historię