Dziennik vibo69, 02 wrz 17

proporcja idealna czyli 3T:1B 😋

Zobacz Kalendarz Diety, 02 września 2017:
1810 kcal Tłusz: 151,96g | Białk: 87,17g | Węglo: 24,31g.   Śniadanie: Finuu Masło 82%, Viando Kiełbasa Polska Pieczona. Lunch: Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Parówkowa. Obiad: Agro-Top Smalec Kaczy, rosolek 2. więcej...
1953 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 45 minut. więcej...

9 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
wariat😱 moja żona pyta czy to masło gryziesz, czy się smarujesz i chłoniesz skórą😂 
02 wrz 17 przez użytkownika: CLLPL
kroje widelcem po kawaleczku i zjadam 😋😱 i tak oto 660kcal zniklo w 5 min 😜 polecam jeszcze szczypte soli na maslo i jest zajebiste 😍 
02 wrz 17 przez użytkownika: vibo69
ja tu w Hiszpanii kupuję już solone :) od niedzieli poszedl prawie słoik smalcu z Polski, 400g tu kupione, 3x250g masła, i połowa 250ml oliwy ;) Moja żona zaserwowała dziś do sałatki po 8 łyżek oliwy ;) nie było za tłusto :) 
02 wrz 17 przez użytkownika: CLLPL
taka ciekawostka.. maslo bylo tak zimne ze sie kruszylo. kielbasa tez prosto z lodowki. minelo 15-20 minut od zjedzenia i jest mi mega goraco. zwlaszcza w konczyny ;) 
02 wrz 17 przez użytkownika: vibo69
Jakiś minimalizm :) 
02 wrz 17 przez użytkownika: rodnikovaya
leniwosc 😜 
02 wrz 17 przez użytkownika: vibo69
I tak bez musztardy ? 😩 
02 wrz 17 przez użytkownika: extrashot1
tak sie sklada ze ta kielbaska jest tak pyszna ze smakuje zajebiscie bez niczego. nawet mysliwska moim zdaniem smakuje gorzej ;) 
02 wrz 17 przez użytkownika: vibo69
A ta co to za jedna? 
03 wrz 17 przez użytkownika: extrashot1
patrz dziennik. btw wlasnie to samo zre 😅 
03 wrz 17 przez użytkownika: vibo69

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi vibo69


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.