Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
vibo69
Dziennik
02 wrz 17
Dziennik vibo69, 02 wrz 17
Profil vibo69
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
proporcja idealna czyli 3T:1B 😋
Zobacz Kalendarz Diety
, 02 września 2017:
1810 kcal
Tłusz: 151,96g | Białk: 87,17g | Węglo: 24,31g.
Śniadanie:
Finuu Masło 82%, Viando Kiełbasa Polska Pieczona.
Lunch:
Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Parówkowa.
Obiad:
Agro-Top Smalec Kaczy, rosolek 2.
więcej...
1953 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 45 minut.
więcej...
9 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
wariat😱 moja żona pyta czy to masło gryziesz, czy się smarujesz i chłoniesz skórą😂
02 wrz 17 przez użytkownika:
CLLPL
kroje widelcem po kawaleczku i zjadam 😋😱 i tak oto 660kcal zniklo w 5 min 😜 polecam jeszcze szczypte soli na maslo i jest zajebiste 😍
02 wrz 17 przez użytkownika:
vibo69
ja tu w Hiszpanii kupuję już solone :) od niedzieli poszedl prawie słoik smalcu z Polski, 400g tu kupione, 3x250g masła, i połowa 250ml oliwy ;) Moja żona zaserwowała dziś do sałatki po 8 łyżek oliwy ;) nie było za tłusto :)
02 wrz 17 przez użytkownika:
CLLPL
taka ciekawostka.. maslo bylo tak zimne ze sie kruszylo. kielbasa tez prosto z lodowki. minelo 15-20 minut od zjedzenia i jest mi mega goraco. zwlaszcza w konczyny ;)
02 wrz 17 przez użytkownika:
vibo69
Jakiś minimalizm :)
02 wrz 17 przez użytkownika:
rodnikovaya
leniwosc 😜
02 wrz 17 przez użytkownika:
vibo69
I tak bez musztardy ? 😩
02 wrz 17 przez użytkownika:
extrashot1
tak sie sklada ze ta kielbaska jest tak pyszna ze smakuje zajebiscie bez niczego. nawet mysliwska moim zdaniem smakuje gorzej ;)
02 wrz 17 przez użytkownika:
vibo69
A ta co to za jedna?
03 wrz 17 przez użytkownika:
extrashot1
patrz dziennik. btw wlasnie to samo zre 😅
03 wrz 17 przez użytkownika:
vibo69
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi vibo69
Zobacz Pełną Historię