Dziennik martyn3k, 05 wrz 17

Nie przejmuj się, jest ok. Normę masz przekroczoną o 1 mg, więc spox. 

Ale jeżeli pozostanę przy LCHF to nie będzie tylko gorzej? W sensie martwię się ze za rok zobaczę tu dwukrotna wartość 🤔 

pokaż LDL HDL tgl. to jest bez znaczenia :) 

Z tego tez co słyszałam wyższy cholesterol występuje przy niedoczynnosci tarczycy a mi właśnie to cholerstwo wyszło, nie zaczęłam jeszcze przyjmować leków wiec może to jest powiązane? 

Nie mam, mam tylko takie ogólne wyniki 😞 

Ogólnie 191 jest OK ale ważne są poszczególne frakcje i ich proporcje, można mieć wysoko TG i LDL a nisko HDL ale ogólnie się z tym mieścić w normie. 

Czyli zrobić jeszcze bardziej szczegółowe wyniki? 

Martynka no to się nie przejmuj 😺 prawdopodobieństwo, że coś jest nie tak jest niewielkie. LCHF podnosi dobre HDL, obniża TGL, obniża LDL. Następnym razem poproście bardziej szczegółowe badania. Jak lekarz będzie biadolił nad cholesterolem to od razu poproś o dodatkowe badania, 😺  

jedz olej kokosowy ? 

jesz? 

Wszystko co smażę to tylko na kokosie, do salatek na zimno raczej oliwa. 

no to super ja tak samo. Możesz dodawać jeszcze koko do innych dań na zimno, deserów, zupy. Olej koko dobrze wpływa na układ tarczycowy.😺 

CLLPL czyżbyś doszedł do rozdziale o oleju koko? Wszędzie go polecasz 😂 

No dobra to póki co zapisuje się na usg tarczycy, zrobię sobie poszczególne frakcje cholesterolu i zobaczymy co dalej 😉 

Wyszło mi jeszcze obniżone mpv nie wiem co to jest widziałam ze coś związanego z małopłytkowościa ale chyba przy wysokim TSH to wskazuje ogólnie na jakis stan chorobowy. 

książka już przeczytana 😸 Prawda😺 Niedoceniałem oleju koko. Olej kokosowy ma podobny wpływ ( w sensie efektu zdrowotnego) na układ tarczycowy jak podawanie hormonów. Tak wynika z książki :) Chociaż jadłem sporo oleju kokosowego to i tak mam zamiar zwiększyć jego ilość w diecie. Niczego nie można stracić zwiększając jego ilość w diecie a zyskać sporo 😺No jest to tłuszcz wyjątkowy pod względem składu w porównaniu do innych.😺 

i mam zamiar przeczytać jeszcze raz książkę, muszę utrwalić wiedzę 😸 

następnym razem zrób/upomnij się o lipidogram. Obejmuje on cholesterol całkowity. LDL, HDL i TG. Jak się bardzo niepokoisz, to dorób. prywatnie koszt ok 20 zł. trudno zrozumieć poco lekarze przypisują sam cholester całkowity, jak to nic do diagnozy nie wnosi.  

Cll, tak zachwalasz, że czekam już na dostawę tej książki 😉 

Bea Jeśli keto to jest coś co Ciebie interesuje to nie będziesz zawiedziona 😺