Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2017
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2007 kcal
|
Tłusz: 62,07g | Białk: 96,56g | Węglo: 183,77g.
Śniadanie: Materne Konfitura Malinowa Niskosłodzona, Mleczna Dolina Śmietana 12%, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Chleb Żytni. Lunch: Karczma Bukówka Zupa Tajska z Kurczakiem, Mięso z Piersi Kurczak, Makaron Ryżowy (Ugotowany). Obiad: Miód, Zwykłe Piwo, Ser Gouda, Pasztet Pieczony, Chleb Żytni. Przekąski/Inne: Zapiekany lub Pieczony Dorsz, Zwykłe Piwo, Miód. więcej...
|
|
2358 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 2 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 11 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|