|
Takie cuś.
|
2249 kcal
|
Tłusz: 96,46g | Białk: 105,76g | Węglo: 235,56g.
Śniadanie: Koktajl Mleczno- Owocowy, Zwykłe Naleśniki. Lunch: Chleb, Go On Almond Butter. Obiad: Melvit Trendy Lunch Orkisz, Vermicelli, Pomidory, Szynka, Sierpc Ser Królewski. Przekąski/Inne: Winogrona, Rolmlecz Serek Homogenizowany. więcej...
|
|
3194 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 40 minut, Prace Domowe - 2 godziny, Siedzenie - 12 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|