Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2017
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2823 kcal
|
Tłusz: 37,35g | Białk: 180,71g | Węglo: 443,81g.
Śniadanie: Esselunga Mandorle Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Avena. Lunch: Alpina Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Obiad: Milk Fiocchi di Latte Light, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Farina Bianca. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Isolate, Banana, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Latte di Riso, Myprotein Impact Whey Protein, Avena. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|