|
Makaron pełnoziarnisty z sosem grzybowo-mięsno-śmietanowym...
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2017:
|
1796 kcal
|
Tłusz: 78,43g | Białk: 100,44g | Węglo: 166,72g.
Śniadanie: Nasiona Siemienia Lnianego, Cynamon, Banan, Mleko z 2% Tłuszczu, Melvit Płatki Quinoa. Lunch: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie, SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie, Biedronka Szynka Konserwowa, Jajecznica. Obiad: Pastani Pełnoziarnisty Makaron Penne, Knorr Sos Śmietanowo-Grzybowy, Gulasz Wieprzowy. Przekąski/Inne: Nasiona Siemienia Lnianego, Indykpol Polędwica Miodowa, SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie, Biedronka Sałatka z Kurczakiem Wędzonym. więcej...
|
|
2348 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 40 minut, Gotowanie - 1 godzina, Siedzenie - 9 godziny, Sprzątanie - 2 godziny i 15 minut, Zakupy - 2 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina i 25 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
a te kartonowe rurki chociaż smaczne ?😀
03 paź 17 przez użytkownika: CLLPL
|
wygladaja jak trybiki ze skrzyni biegow 😅
03 paź 17 przez użytkownika: vibo69
|
hahaha szczerze??? zwykly makaron jest smaczniejszy...ale podobno ten zdrowsiejszy... za twarde jak dla mnie ale ja jestem taka ze jak zdrowsze to zatykam nos i jem hehe
03 paź 17 przez użytkownika: Sokolica83
|
tak sądziłem, kiedyś jadłem coś takiego 😸czy zdrowsze... jak miałbym zjeść makaron od święta to wybrałbym zwykły 😸
jak się truć to czymś smacznym 😸
sosik klasa 👍😸
03 paź 17 przez użytkownika: CLLPL
|
08 paź 17 przez użytkownika: biceps20
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|