Dziennik djtarpan, 21 paź 17

Profil djtarpan | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Mam słabość do lodów. Tych jeszcze nie próbowałem. Co prawda obecnie nie jem żadnych słodyczy nawet lodów. Jednak jak będę zadowolony z poniedziałkowej analizy to sobie dogodzę w ten jeden dzień. A jak nie, to będą leżeć w zamrażalce do następnego badania.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2017:

1648 kcal

Tłusz: 108,28g | Białk: 97,12g | Węglo: 70,70g. Śniadanie: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Łosoś Ustka Filety Śledziowe w Oleju, Pomidory, Sonko Lekkie Razowe. Lunch: Masło, Sonko Lekkie Razowe, Balcerzak Krakowska Podsuszana. Obiad: Masło, Gotowany Kalafior (z Surowego), Sandacz. Przekąski/Inne: Piątnica Serek Wiejski, Kamis Panierka Klasyczna, Kawa z Mlekiem i Cukrem. więcej...

2596 kcal

Ćwiczenie: Zakupy - 1 godzina, Siedzenie - 13 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...

8 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Genialne! Tak to sobie ułożyłeś, że to nic innego jak tylko marchewki 😁 a więc śmiało można i na lc, ha 😂

21 paź 17 przez użytkownika: mal_07

Co do marchewek, to metoda marchewki bez kija dobrze na mnie działa jak muszę się do czegoś zmobilizować 😁

22 paź 17 przez użytkownika: djtarpan


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi djtarpan

Zobacz Pełną Historię

Dziennik djtarpan, 21 paź 17

Skomentuj

Historia Wagi djtarpan