Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2017
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2017:
|
3124 kcal
|
Tłusz: 49,45g | Białk: 175,38g | Węglo: 496,85g.
Śniadanie: Kellogg's Special K Frutti Rossi, Myprotein Burro di Arachidi, Myprotein Impact Whey Protein, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Coop Salmone Scozzese Affumicato, Melanzana, Barilla Pasta. Obiad: Pere Asiatiche, Petto di Pollo, Carne, Farina Bianca, Zucca. Przekąski/Inne: Banana, Myprotein Burro di Arachidi, Myprotein Impact Whey Isolate, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Nocciole, Nattura Pane Azzimo, Myprotein Impact Whey Protein, Avena, Latte di Riso. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|