Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2017
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2715 kcal
|
Tłusz: 36,70g | Białk: 172,82g | Węglo: 424,45g.
Śniadanie: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Nocciole, Avena. Lunch: Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta, Pomodoro Cuore di Bue. Obiad: Riso, Fior Fiore Coop Cuori di Filetto di Salmone. Przekąski/Inne: Alpina Fiocchi di Latte, Alpro Soya Budino Al Cioccolato Fondente, Nattura Pane Azzimo, Myprotein Impact Whey Isolate, Latte di Riso, Myprotein Impact Whey Protein, Avena. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|