Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
JW1206
Dziennik
17 lis 17
Dziennik JW1206, 17 lis 17
Profil JW1206
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 17 listopada 2017:
1894 kcal
Tłusz: 119,89g | Białk: 124,72g | Węglo: 84,67g.
Śniadanie:
Sos Pomidorowy, Czerwona Papryka, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Jajko, Kawa (Parzona z Fusów), Mleko (Mleko).
Lunch:
Sos Pomidorowy, Czerwona Papryka, Kurczak z Rożna.
Obiad:
Seler Naciowy, Kaki, Mango, Awokado, Cebule, Piątnica Śmietana 36%, Biedronka Pieczarki, Ryba.
Przekąski/Inne:
Sok Pomidorowy.
więcej...
1457 kcal
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Ten sos z da grasso.. 😋 (tak?)
17 lis 17 przez użytkownika:
beska99
ojojoj smakowite pysznosci 😀
17 lis 17 przez użytkownika:
Sokolica83
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi JW1206
Zobacz Pełną Historię