Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2017
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2883 kcal
|
Tłusz: 48,93g | Białk: 168,48g | Węglo: 432,70g.
Śniadanie: Myprotein Burro di Arachidi, Nestlé Cheerios, Myprotein Impact Whey Protein, Valsoia Soyadrink. Lunch: Sasso Olio d'oliva, Asdomar Tonno al Naturale, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Obiad: Grana Padano Grana Padano, Yomo Delta Yogurt Greco 0%, Riso. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Isolate, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Banana, Alpina Fiocchi di Latte, Latte di Riso, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca, Mandorle. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|