Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2017
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3577 kcal
|
Tłusz: 60,60g | Białk: 163,16g | Węglo: 584,01g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Fitness, Nocciole. Lunch: Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Asdomar Tonno al Naturale, Sasso Olio d'oliva, Barilla Pasta. Obiad: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Sasso Olio d'oliva, Conad Insalata Classica, Riso. Przekąski/Inne: Nocciole, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Alpina Fiocchi di Latte, Farina Bianca, Latte di Riso, Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Banana, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Nattura Pane Azzimo. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|