Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Sokolica83
Dziennik
05 gru 17
Dziennik Sokolica83, 05 gru 17
Profil Sokolica83
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Łazankowy obiad i kanapkowa kolacja
Zobacz Kalendarz Diety
, 05 grudnia 2017:
1894 kcal
Tłusz: 58,12g | Białk: 70,06g | Węglo: 279,28g.
Śniadanie:
Cynamon, Banan, Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane.
Lunch:
Dawtona Sok Pomidorowy Pikantny, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Racuchy.
Obiad:
Łazanki, Zupa Botwinka.
Przekąski/Inne:
Racuchy, Żółta Papryka, Szynka Drobiowa, Pikok Filet Wędzony Z Piersi Indyka, Turek Puszysty z Ziołami, Kaufland Chleb Żytni na Zakwasie.
więcej...
1954 kcal
Ćwiczenie:
Gotowanie - 40 minut, Zakupy - 5 godziny i 4 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 16 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
13 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Smacznej kolacyjki 😊
05 gru 17 przez użytkownika:
Magda!!
a dziekuje 😀
05 gru 17 przez użytkownika:
Sokolica83
Łazanki😋
05 gru 17 przez użytkownika:
gaweł_po_40
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Sokolica83
Zobacz Pełną Historię