Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2017
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3228 kcal
|
Tłusz: 76,64g | Białk: 168,27g | Węglo: 458,22g.
Śniadanie: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Avena. Lunch: Radicchio Rosso, Santa Lucia Mozzarella Light, Philadelphia Formaggio Fresco Light, Barilla Pasta. Obiad: Principe Prosciutto di Praga, Buitoni Ravioli Radicchio e Scamorza. Przekąski/Inne: Perugina Bacio, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Farina Bianca, Latte di Riso, Myprotein Impact Whey Protein, Alpina Fiocchi di Latte, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|