|
Dzis dosc intensywny dzien z racji ladnej pogody to na obiadek wjechal żurko-barszcz biały z kielbasa(jedna podzielilam sie z psiakami) boczusiem jajeczkiem i ziemniaczkami tluczonymi ze skwarkami... daaawno nie jadlam tak ciezkiej zupy ale jakiej pycha
|
2259 kcal
|
Tłusz: 108,89g | Białk: 129,96g | Węglo: 182,95g.
Śniadanie: Nasiona Siemienia Lnianego, Biedronka Margaryna Wyborna, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Mlekovita Ser Sokół, Morliny Szynka Konserwowa, Sokołów Polędwica Sopocka, Bułka Kukurydziana. Lunch: Dawtona Sok Pomidorowy Pikantny, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Morliny Szynka Konserwowa, Domowe Chlebek Jajeczny. Obiad: Kiełbasa Podwawelska, Żurek, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Skwarki, Jajko Gotowane, Morliny Boczek Wędzony. Przekąski/Inne: Śledzie w Śmietanie, Lidl Łopatka Wieprzowa Wolno Gotowana, SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie. więcej...
|
|
2378 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 7 godziny, Sprzątanie - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina i 15 minut, Spacer - 1 godzina i 50 minut, Zakupy - 3 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina i 30 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
12 gru 17 przez użytkownika: papetka
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|