Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
MasujDzika
Dziennik
17 gru 17
Dziennik MasujDzika, 17 gru 17
Profil MasujDzika
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
hasztag-formczek
Zobacz Kalendarz Diety
, 17 grudnia 2017:
502 kcal
Tłusz: 20,48g | Białk: 21,66g | Węglo: 59,16g.
Śniadanie:
Goplana Krówka Mleczna, Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek, Radix-Bis Mąka Żytnia Razowa Typ 2000, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Ale Jaja M.
więcej...
20 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Dziku ale lato dopiero za 6 miesięcy 😉 Nie wpędzaj ludzi w kompleksy 😙 Kozacka forma 💪
17 gru 17 przez użytkownika:
djtarpan
Kawał czasu widać po twoim dzienniku. Mam pytanie czy wtedy nie za raptownie zszedles z wagi bo teraz ją fajnie odbudowaleś. Może wtedy redukując wolniej nie spaliłabyś mięsni?
17 gru 17 przez użytkownika:
lukiluki12
@lukiluki12 - z wagi schodzę ile uważam za słuszne. Moim celem był wtedy niski poziom tkanki tłuszczowej. Po drodze straciłem sporo mięśni, ale ja na to patrzę tak, że pamięć mięśniowa włącza się w momencie zwiększenia kaloryki diety. Nawet jeśli zszedłem nisko, to później wracasz do formy i masz życiówkę :) Teraz z kolei zszedłem do zdrowego poziomu - niżej już hormony się pierdolą co jest smutne, bo tutaj jeszcze sporo do spalenia zostało.
17 gru 17 przez użytkownika:
MasujDzika
Moim zdaniem jest teraz o niebo lepiej niż po tym 20 kg zejściu wiadomo rzecz gustu:)
17 gru 17 przez użytkownika:
lukiluki12
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi MasujDzika
Zobacz Pełną Historię