Dziennik ali.kul, 29 gru 17

Вес 51 прим.бегала по 10 км 2-3 раза в неделю после работы и ела в основном правильно!Но позволяла себе и сладкое, и мучное и жареное если хотела, ведь я знала, что все сгорит в зале. А тем временем пищевые привычки продолжали формироваться не в мою пользу

---

873 kcal

Tłusz: 16,96g | Białk: 76,99g | Węglo: 104,28g.   Śniadanie: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Магнит Банан, Благода Творог Рассыпчатый 5%, Простоквашино Творог 2%. Obiad: ФЭГ Морковь по-Корейски, Куриное Филе Вареное. więcej...