Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2018
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2069 kcal
|
Tłusz: 92,52g | Białk: 158,67g | Węglo: 140,55g.
Śniadanie: Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Toppo Sałatka Warzywna, Jajko Sadzone. Lunch: Kaufland Pomidor, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Chira Chińska Mieszanka Warzywna, Pulpety. Obiad: Kasza Jęczmienna (Gotowana), Kaufland Pomidor, Chira Chińska Mieszanka Warzywna, Pierś z Kurczaka Gotowana. Przekąski/Inne: Piątnica Serek Wiejski. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|