|
nie wiem co jest grane bo waga po świętach wróciła do normy, sylwestrowy psikus ?
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1900 kcal
|
Tłusz: 106,91g | Białk: 86,14g | Węglo: 147,77g.
Śniadanie: Intenson Ostropest Plamisty Mielony, Cocomi Mąka Kokosowa, Kresto Słonecznik Łuskany, Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Jajko, Hummus z Nutvit. Lunch: Zaskakujący Krem z Fasoli, Belbake Californian Whole Almonds, Mandarynki, Belbake Wiórki Kokosowe, Melvit Siemię Lniane, Szczytno Płatki Orkiszowe. Obiad: Zaskakujący Krem z Fasoli, Virtu Pierogi z Kapustą i Grzybami, Hummus z Nutvit. Przekąski/Inne: Lovilio Mozzarella w Plastrach, Tao Tao Mleczko Kokosowe, Melvit Siemię Lniane, Pilos Serek Wiejski bez Laktozy, Chleb Gryczany Jednoskładnikowy. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GorzkaGorzka
|