Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2018
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2286 kcal
|
Tłusz: 73,73g | Białk: 178,75g | Węglo: 219,91g.
Śniadanie: ActivLab Isoactive, Jabłko, Jajecznica. Lunch: Łowicz Sos Neapolitański, Bartolini Makaron Orkiszowy Razowy, Zapiekany lub Pieczony Tuńczyk. Obiad: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Białe Jajka, Trec Whey 100, Banan, McDonald's McRoyal. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|