Dziennik fabregasowa, 16 sty 18

zostało mi ok 250ml mleka kokosowego stałej konsystencji, jakieś pomysły? ☺

Zobacz Kalendarz Diety, 16 stycznia 2018:
1564 kcal Tłusz: 62,05g | Białk: 74,83g | Węglo: 175,72g.   Śniadanie: Ser Gouda, Lidl Bagietka, Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Jajko Sadzone, Zwykły Majonez. Lunch: Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Kujawski Olej Rzepakowy z Pomidorami, Bazylia i Czosnkiem, Diamond Mleko Kokosowe, Marchewki, Sante Soczewica Czerwona. Przekąski/Inne: Pomarańcze, Słonecznik, Otręby Owsiane, Jabłko, FruVita Skyr Naturalny. więcej...
1815 kcal Ćwiczenie: Spacer - 35 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 20 minut, Spanie - 6 godziny i 5 minut. więcej...

5 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Taka śmietanka Ci została? Może jakieś keto ciasto zrób :)  
15 sty 18 przez użytkownika: Titi95Titi
Deser, do podsmażonej kury można dodać jako sos, ja używam do kawy ☺ 
16 sty 18 przez użytkownika: mal_07
wyrzuć! 
16 sty 18 przez użytkownika: koqtek
to co zostało to tłuszcz. Jak się chce wypić jednolite mleko trzeba podgrzać najpierw do ok 30 st C :) 
16 sty 18 przez użytkownika: CLLPL
W zasadzie cała puszka miała stałą konsystencję...obiad już mam, myślałam o czymś innym. W ciasta nie chce się bawić, może na szybko jakiś fit deser 😉 z braku laku zrobię budyń z kaszy jaglanej Ale to jest mało fancy 😂 
16 sty 18 przez użytkownika: fabregasowa
Do kawy też mi nie podejdzie, tylko czarna! 😎 
16 sty 18 przez użytkownika: fabregasowa
Zrób deser z chia ;) 
16 sty 18 przez użytkownika: Gryzipiórka
To też mam już obcykane😂 
16 sty 18 przez użytkownika: fabregasowa
Zrób sobie malibu 😄😛 
16 sty 18 przez użytkownika: Magda!!
Malibu wygrywa 😍 
16 sty 18 przez użytkownika: mal_07
Pierś z kurczaka marchewka i curry 😉 
16 sty 18 przez użytkownika: dobrysklep24

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi fabregasowa


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.