Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2018
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2668 kcal
|
Tłusz: 65,77g | Białk: 162,20g | Węglo: 358,08g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Valsoia Soyadrink, Tre Mulini Corn Flakes. Lunch: Alpina Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Obiad: Zucchine, Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Myprotein Protein Brownie. Przekąski/Inne: Alpina Fiocchi di Latte, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Latte di Riso, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Nattura Pane Azzimo, Nocciole. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|