|
Obiados
|
1967 kcal
|
Tłusz: 156,94g | Białk: 94,34g | Węglo: 39,96g.
Śniadanie: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Grace Mleczko Kokosowe. Lunch: Alesto Orzechy Pekan, Alesto Orzechy Włoskie, Awokado, Cebule, Pietruszka Gotowana, Gotowane Marchewki, Zapiekany lub Pieczony Dorsz, Biedronka Makrela Wędzona. Obiad: Sierpc Ser Pikserki, Pomidory, Biedronka Rukola, Vital Fresh Szpinak Baby, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Iberia Oliwki Czarne, Tesco Boczek Wędzony, Jajko. Przekąski/Inne: Alesto Orzechy Pekan, Alesto Orzechy Włoskie, Be Raw Oriental Boost, Mal Mleko Jersey, For Fit Ziarno Kakao, Tesco Migdały w Płatkach, Sante Siemię Lniane, Tesco Wiórki Kokosowe, Grace Mleczko Kokosowe. więcej...
|
|
 Komentarze
😱. Właśnie się zorientowałam, ze w domu nie mam masła, oliwek i jajek. No i jak się tu odchudzać ?
23 sty 18 przez użytkownika: extrashot1
|
Extra bez jajek się nie da 😨
23 sty 18 przez użytkownika: mal_07
|
Jutro o 13tej otwieram okno, ale świadomość, że ich nie ma , przeraża mnie 😂
23 sty 18 przez użytkownika: extrashot1
|
Ja dziś byłam studnią bez dna, ani śniadaniem, ani obiadem się nie najadłam, aż się boję co to jutro będzie.. a pomysłu na śniadanie i obiad brak. Ale przynajmniej mam masło i jajka 😂
23 sty 18 przez użytkownika: mal_07
|
23 sty 18 przez użytkownika: extrashot1
|
23 sty 18 przez użytkownika: papetka
|
Oliwki i masło obecne w dużych ilościach 😉 przejadłam się wczoraj i dziś nie specjalnie mam pomysł na jedzenie.
24 sty 18 przez użytkownika: mal_07
|
I już wiem, dziś post tłuszczowy, ha 😀 problem śniadania i obiadu rozwiązany 😂
24 sty 18 przez użytkownika: mal_07
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|