Dziennik fabregasowa, 31 sty 18

omlet z boczkiem i pastrami :)

Zobacz Kalendarz Diety, 31 stycznia 2018:
1781 kcal Tłusz: 76,16g | Białk: 140,22g | Węglo: 147,95g.   Śniadanie: President Ser Camembert Lekki, Marinero Łosoś Norweski Wędzony, Mcennedy Pastrami Wędzonka z Mięsa Wołowego z Czarnym Pieprzem i Przyprawami, Basia Ogórek Kiszony, Jajko, Mcennedy Boczek Wieprzowy bez Skóry z Miodem, Wędzony. Lunch: Kujawski Olej Rzepakowy z Pomidorami, Bazylia i Czosnkiem, Mięso z Piersi Kurczak, Supreme Ryż Czerwony, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Obiad: Marchewki, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego, Swojska Chata Kurczak w Galarecie, Seler Naciowy, Pomidory. Przekąski/Inne: Gruszki, Tarczyn Sok Pomarańczowy, Biedronka Mleko bez Laktozy, Orzechy Nerkowca, Orzeszki Ziemne, Marchewki. więcej...
1858 kcal Ćwiczenie: Spacer - 15 minut, Gotowanie - 29 minut, Sprzątanie - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Spanie - 13 godziny i 46 minut. więcej...

16 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
👏😍 
31 sty 18 przez użytkownika: gaweł_po_40

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi fabregasowa


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.