Dziennik fabregasowa, 10 lut 18

http://www.mrfit-trener.com/blog/

polecam fajne przepisy, niestety sporo słodkich ale słone też są! Kilka przetestowałam i mogę polecić

---

1686 kcal

Tłusz: 69,99g | Białk: 100,28g | Węglo: 161,52g.   Śniadanie: Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Basia Ogórek Kiszony, Biedronka Kurczak w Galarecie, Lubię Smalec ze Skwarkami, Jajko. Lunch: Hortex Warzywa na Patelnię, Konspol Kabanosy z Kurczaka, U Jędrusia Pierogi Ruskie. Obiad: Ser Gouda, Marchewki, Rolnik Papryka Konserwowa, Ogórek Kwaszony, Marinero Rolmopsy. Przekąski/Inne: Mleko z 2% Tłuszczu, Lidl Bułka Wieloziarnista, Kupiec Wafle Ryżowe z Komosą Ryżową, Owocowa Rapsodia Dżem Brzoskwiniowy Niskosłodzony, Sante Otręby Granulowane z Żurawiną, KFD Odżywka Białkowa Wanilia-Migdał, Mandarynki, Bieluch Jogurt Naturalny. więcej...