Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2018
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3598 kcal
|
Tłusz: 65,29g | Białk: 172,15g | Węglo: 569,80g.
Śniadanie: Carrefour Cornflakes, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Lunch: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Fage Fruyo Vaniglia, Grana Padano Grana Padano, Coop Lenticchie, Riso. Obiad: Barilla Pasta, Salmone, Peperoni Rossi Dolci. Przekąski/Inne: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Alpina Fiocchi di Latte, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Latte di Riso, Myprotein Impact Whey Protein, Banana. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|