Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Kolba22
Dziennik
16 lut 18
Dziennik Kolba22, 16 lut 18
Profil Kolba22
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 lutego 2018:
2192 kcal
Tłusz: 60,22g | Białk: 184,62g | Węglo: 236,07g.
Śniadanie:
Pilos Mleko 1,5%, Płatki Owsiane, Olimp Whey Protein Complex 100%.
Lunch:
Mięso z Piersi Kurczak, Bonduelle Kukurydza, Majonez.
Obiad:
Piotr i Paweł Konfitura Malinowa, Pilos Mleko 1,5%, Jajko, Piątnica Serek Wiejski, Olimp Whey Protein Complex 100%.
Przekąski/Inne:
Haribo Żelki, Piątnica Serek Wiejski, Jabłka Pink Lady, Banan.
więcej...
18 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
kolba, ja pierdziele teraz pizza z dżemem ? 😹
16 lut 18 przez użytkownika:
CLLPL
niezmiennie placuszki białkowe z serkiem w ;)
16 lut 18 przez użytkownika:
Kolba22
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Kolba22
Zobacz Pełną Historię