Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2018
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3233 kcal
|
Tłusz: 52,78g | Białk: 168,55g | Węglo: 514,80g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Special K Nutri-Mi Frutta Secca e Semi. Lunch: Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini. Obiad: Zucchine, Riso, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Protein, Alpina Fiocchi di Latte, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Impact Whey Protein, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Latte di Riso, Banana, Nocciole, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|