Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
gaweł_po_40
Dziennik
11 mar 18
Dziennik gaweł_po_40, 11 mar 18
Profil gaweł_po_40
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Grubas po rowerze lubi zjeść😉 - 506 kcal.
Zobacz Kalendarz Diety
, 11 marca 2018:
1793 kcal
Tłusz: 55,83g | Białk: 68,38g | Węglo: 182,38g.
Śniadanie:
Chałka, Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym, Krasnystaw Kefir.
Lunch:
Jajko, Bio Planet Kuskus Razowy, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Turecku.
Obiad:
Freshline Mix Sałatkowy, Galbani Gorgonzola Intenso, Zwykłe Naleśniki, Mlekovita Masło Extra Osełka, Biedronka Pieczarki, Szalotki.
Przekąski/Inne:
Wino Syrah, Zwykłe Piwo, Muller Froop TROPICAL Ananas - Kokos, Kawa z Mlekiem, Kawa Espresso.
więcej...
4825 kcal
Ćwiczenie:
Garmin - 16 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
47 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
patwbrz tak pamiętam to i u siebie. Endomondo, idę i idę a tam 500 m 😅😑😕 a potem po 12 km max robiłam.
12 mar 18 przez użytkownika:
JW1206
<<Poprzednie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi gaweł_po_40
Zobacz Pełną Historię