Dziennik bigosgulasz, 13 mar 18


Zobacz Kalendarz Diety, 13 marca 2018:
2239 kcal Tłusz: 75,90g | Białk: 98,67g | Węglo: 204,45g.   Śniadanie: Lidl Muffinka Czekoladowa z Malinami, Mleko z 2% Tłuszczu, Sante Granola Fruit. Lunch: Lidl Bułka Wieloziarnista, Kiełki Rzodkiewki, Pomidory, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Młode Dymki, Goccia D'oro Olej Arachidowy, Melvit Mąka Ryżowa, Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko. Obiad: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Dorsz Smażony. Przekąski/Inne: Kamis Panierka Klasyczna, Ser Mozzarella, Mrożona Margarita, Warka Piwo Warka Strong. więcej...
2206 kcal Ćwiczenie: Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Google Fit - 23 godziny. więcej...

21 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Kiełki buraczka skąd? Szukam rozpaczliwie... 
13 mar 18 przez użytkownika: mal_07
tym razem Piotr i Paweł. W sumie nawet nie myslalam ze ktos moze miec problem z nimi, bo sporo ich kupuje i spotykam dosc czesto. Bede zwracac uwage i dam znac :) 
13 mar 18 przez użytkownika: bigosgulasz
U mnie nigdzie nie widziałam jeszcze, dzięki dziś będę obok PiP to zajrzę :) 
13 mar 18 przez użytkownika: mal_07

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi bigosgulasz


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.