Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2018
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3117 kcal
|
Tłusz: 76,91g | Białk: 177,04g | Węglo: 435,44g.
Śniadanie: Uva Passa, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein, Avena. Lunch: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Obiad: Peperoni, Sasso Olio d'oliva, Conad Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio Dell'alaska, Barilla Pasta. Przekąski/Inne: Alpina Fiocchi di Latte, Nocciole, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Latte di Riso, Banana, Fage Fruyo Cocco. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|