Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2018
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3113 kcal
|
Tłusz: 77,17g | Białk: 166,66g | Węglo: 434,41g.
Śniadanie: Venosta Cornflakes, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Pomodori Ciliegini, Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta. Obiad: Algida Viennetta Vaniglia, Sasso Olio d'oliva, Gimar Sashimi di Salmone, Uramaki. Przekąski/Inne: Nocciole, Alpina Fiocchi di Latte, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein, Maizena Amido di Mais, Latte di Riso, Fage Fruyo Cocco. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|