Dziennik mal_07, 16 mar 18

Nie wygląda, ale smakuje :) swojski twaróg ze śmietaną, awokado, orzechy włoskie i siemię lniane oraz kawusia

Zobacz Kalendarz Diety, 16 marca 2018:
2374 kcal Tłusz: 199,26g | Białk: 68,43g | Węglo: 79,26g.   Śniadanie: OSM Śrem Twaróg Tłusty, Sante Siemię Lniane, Biedronka Awokado, Alesto Orzechy Włoskie, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Pilos Śmietanka 30%, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Lunch: Tesco Ciasto Cytrynowe, Bułka Gryczana, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Mal Mleko Zsiadłe Jersey, Śmietana Zakwaszana 36%, Pomidory, Vital Fresh Szpinak Baby, Łaciate Masło Extra, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Bakłażan, Pikok Pure Kiełbasa Śląska. więcej...

19 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Coraz wcześniej te śniadanka 😊 
16 mar 18 przez użytkownika: extrashot1
Mniam😍 
16 mar 18 przez użytkownika: papetka
<3  
16 mar 18 przez użytkownika: JW1206
Extra przestawiłam się na śniadanie wcześniej i potem mam z czapy aż do obiadu, a nie kombinacja z pracą, żeby przypadkiem wyjazd nie trafił na porę śniadania 😉 
16 mar 18 przez użytkownika: mal_07
...praktyczne ... i weź tu 5 małych posiłków ...tylko kiedy?? 😊 
16 mar 18 przez użytkownika: extrashot1
Jak się pracuje to nie ma czasu na 5 posiłków, mnie to czasem brakuje czasu żeby się napić wody😅 a 5 posiłków 🤭 niemiżliwe🙄 
16 mar 18 przez użytkownika: papetka
Ja uwielbiam jeden 😸 no okienko na kilka mniejszych w krótkim czasie.  
16 mar 18 przez użytkownika: CLLPL

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi mal_07


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.