Dziennik anna_go95, 18 mar 18

Лаваш помажьте смесью нежирного йогурта с горчицей или кетчупом, порежьте отварное или запеченое в специях куриное филе, овощи, чуть-чуть сыра, лучше брынзы. 

лаваш смазать 1ч.л. сметаны 10%, кружочками нарезать помидор, выложить, натереть сыр 30 г сулугуни, 50 г вареной или запеченное куриной грудки, морковь на тёрке, листья салата, укроп, чеснок, капля горчицы и соевого соуса. завернуть лаваш и жарить на сухой антипригарной сковороде до корочки 

Огромное спасибо, буду пробовать😊