Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2018
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3153 kcal
|
Tłusz: 55,14g | Białk: 166,71g | Węglo: 489,66g.
Śniadanie: Kellogg's Special K Nutri-Mi Frutta Secca e Semi, Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Athena Tonno al Naturale, Barilla Pasta, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Obiad: Melanzana, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Santa Lucia Mozzarella Light, Riso. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Protein, Alpina Fiocchi di Latte, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Nocciole, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Alpro Soya Latte di Soia, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|