Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2018
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3116 kcal
|
Tłusz: 51,13g | Białk: 180,49g | Węglo: 483,94g.
Śniadanie: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Venosta Cornflakes, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Alpina Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Obiad: Venosta Cornflakes, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta, Banana, Yomo Delta Yogurt Greco 0%. Przekąski/Inne: Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Impact Whey Protein, Trevisan Gallette di Mais Biologiche, Alpro Soya Latte di Soia, Banana, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Myprotein Impact Whey Protein, Trevisan Gallette di Mais Biologiche, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0% con Fragola. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|