|
Pierwsza od 8 dni ;) prawie godzinę zastanawiałam się czy pić, wszak na rozruch mi niepotrzebna.
|
2179 kcal
|
Tłusz: 185,69g | Białk: 78,01g | Węglo: 51,83g.
Śniadanie: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Lunch: Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Cytryna, Biedronka Awokado, Jabłko, Seler Naciowy, Vital Fresh Szpinak Baby, Biedronka Jarmuż. Obiad: Alesto Orzechy Włoskie, Alesto Orzechy Pekan, Lindt Czekolada Gorzka 85%, Vital Fresh Szpinak Baby, Czerwona Papryka, Sierpc Ser Królewski, Pomidory, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Jajko, Tesco Boczek Wędzony. Przekąski/Inne: Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Kraina Wędlin Boczek Pieczony, Tesco Gotowane Brokuły, Ogórek Kwaszony, Mlekpol Masło Ekstra Łaciate, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Bakłażan, Cebule, Wątróbka Drobiowa. więcej...
|
|
 Komentarze
12 kwi 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
Mal, czy dodajesz jakąś śmietankę / mleko ?
12 kwi 18 przez użytkownika: extrashot1
|
Gratulacje! Pierwsza w życiu głodówka za Toba😊. Ale kawa? Ciekawe jak Twój organizm ją przyjmie. Mój przez jakiś czas był uspiony i wpadaly jakieś marne kcal z soków tylko
12 kwi 18 przez użytkownika: Agab121
|
12 kwi 18 przez użytkownika: vibo69
|
Extra olej kokosowy 25g. Agab jak na razie kawa się przyjęła wyśmienicie ;) nie chcę mieć za długiego deficytu, bo to się u mnie źle kończy to raz, a dwa planuję niedługo oddać krew i chciałabym być już zdatna do tejże czynności i nie zajeżdżać organizmu. W książce Funga głodówki są nieco inaczej potraktowane niż u Małachowa czy Bragga, na jednej z grup FB ludzie wychodzą z nich (7-10dni) jedząc konkretne rzeczy i stałe posiłki (jajka, mięso) już od pierwszego dnia. Żyją i mają się dobrze ;)
12 kwi 18 przez użytkownika: mal_07
|
Vibo aż tak to nie, ale jelita ruszyły, że się tak wyrażę ;)
13 kwi 18 przez użytkownika: mal_07
|
Zawsze stawiam na palniku w garnuszku łyzeczke oleju koko i troche mleka koko. Jk sie rozpusci miksuje spieniaczem i wtedy do kawki - PYCHA!! Polecam!!
13 kwi 18 przez użytkownika: iwcia 54
|
Nie powinnaś tego pić. Błąd.
13 kwi 18 przez użytkownika: Srelus
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|