Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2018
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1276 kcal
|
Tłusz: 35,27g | Białk: 90,41g | Węglo: 155,82g.
Śniadanie: Sorbet Mango, Marchewki, Ogórek (Obrany), Jajko, Olej Roślinny, Jabłko, Jarmuż. Lunch: Czerwona Papryka, Bonduelle Kukurydza, Ogórki Konserwowe, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Biedronka Mix Sałat z Roszponką. Obiad: Sottile Gusto Pomidory Suszone na Słońcu, Mięso z Piersi Kurczak, Mieszane Warzywa (Mrożone), Sałatka Grecka. Przekąski/Inne: Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa. więcej...
|
|
2194 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Gotowanie - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Siedzenie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi weronikalekki
|