Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2018
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2710 kcal
|
Tłusz: 56,01g | Białk: 174,13g | Węglo: 376,30g.
Śniadanie: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Uva Sultanina, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Avena. Lunch: Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Barilla Pasta. Obiad: Sapor di Cascina Fiammiferi di Speck, Santa Lucia Mozzarella Light, Farina Bianca. Przekąski/Inne: Alpina Fiocchi di Latte, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein, Alpro Soya Latte di Soia, Banana, Nocciole, Coop Yogurt Magro Greco al Caffè. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|