|
właśnie był kurier :D no to próbujemy ;)
|
1724 kcal
|
Tłusz: 99,16g | Białk: 47,79g | Węglo: 104,44g.
Śniadanie: Kalarepa. Lunch: Czarne Oliwki, Olej Lniany, Suszone Pomidory, Czerwona Papryka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej, Czerwona Papryka. Obiad: Kaufland Pomidor Cherry, Melon, Lovilio Mozzarella, Rukola, Białe Wino Stołowe. Przekąski/Inne: Cukier, Jajko, Mleko Kokosowe, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Wedel Czekolada Mleczna, Masło, Winiary Sos Italia Cztery Sery, Cukinia, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. więcej...
|
|
1812 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny i 10 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Spanie - 8 godziny, Spacer - 50 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|