|
B. wysokie ciśnienie i cholesterol 307 u bliskiej osoby - co poradzić?
|
1730 kcal
|
Tłusz: 87,09g | Białk: 103,33g | Węglo: 123,27g.
Śniadanie: Olej Kokosowy, Winogrona, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Biedronka Mleko bez Laktozy, Banan, KFD Premium WPC 80, Efavit Mąka Kokosowa, Jajko. Lunch: Ogórek Małosolny, Kuchnia Polska Kapusta Kiszona Młoda z Koperkiem, Biedronka Polędwica Sopocka, Virtu Moussaka. Obiad: Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką, Jajko, Marinero Ryba po Grecku. Przekąski/Inne: Piotr i Paweł Migdały Blanszowane w Płatkach, Delecta Budyń Smak Krówki, Banan. więcej...
|
|
1853 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 10 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 50 minut, Orbitrek - 10 minut, Spacer - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
ktory cholesterol? jakie trojglicerydy? jakie ast alt crp?
21 kwi 18 przez użytkownika: vibo69
|
No cóż ... moim skromnym zdaniem najpierw lekarz i badania a potem może zmiana żywienia - tak z daleka to trudno powiedzieć ale z pewnością właściwa diagnostyka
21 kwi 18 przez użytkownika: miberb
|
ogolnie 300 to jest ok. pod warunkiem ze inne markery sa spoko. a uniwersalna odpowiedz jest prosta - niech ta osoba schudnie.
21 kwi 18 przez użytkownika: vibo69
|
Vibo hdl 66, ldl 210, trójglicerydy 152. Hmm?
22 kwi 18 przez użytkownika: fabregasowa
|
Waga ok 65kg przy 160cm więc wg mnie w normie aczkolwiek spory tłuszcz trzewny....
22 kwi 18 przez użytkownika: fabregasowa
|
jak dla mnie wyglada ok. wazniejsze jest jak wychodza przy tym markery prozapalne. jesli trzewny wysoko to wprowadzilbym conajmniej IF i wszystko sie poprawi :)
22 kwi 18 przez użytkownika: vibo69
|
22 kwi 18 przez użytkownika: fabregasowa
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fabregasowa
|